人間の脳はシングルタスク
人間の脳は、シングルタスクです。1度に複数の仕事はできません。1つの事しか考えることができません。そのため、何か考えたく無い事を思い出した時は、無理やりにでも別の事を考えるようにします。そうすると、考えたく無い事を頭の中から追い出すことができます。
例えば、勉強をしていて遊びの事や趣味の事など邪念や誘惑が出てきた時です。その時は、別の事を考えます。すると考えたく無い事を頭の中から追い出すことができます。
あるいは、何か考えるべき事があれば、無理やり考えます。すると、考えるべき事で頭の中を満たすことができます。
勉強が進まないときに効果てきめんです。ぜひお試しください。
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