「ピークを試験日に合わせる」の真意
「ピークを試験日に合わせる」の真意
貴方は、スケート選手の羽生結弦氏を知っていると思います。今日は、羽生選手の練習で思ったことを一言書いてみます。
貴方は、羽生選手のマスクをして練習しているのを聞いたことがあるでしょうか？ 羽生選手は、マスクをして息苦しい状態で練習します。目的は、息苦しい練習をする事で心肺機能を高めて本番で良い結果を出すためです。
そういえば、海外で活躍するプロのバレーダンサーも言っていました。「練習の時は、本番の１２０％まで練習する」そうです。
共通するのは、本番より高い目標の練習をしてから本番に臨むと言う事です。
貴方は、いかがでしょうか？ 充分な受験準備をしているでしょうか？
ここで、「楽な状態から少しづつ負荷を高めてピークを受験日に合わせる」と考えている人は、ダメです。一流のスポーツ選手で「ピークを試合の日に合わせる」と言っているのは、意味が違います。ピークを試合の日に合わせるとは、苦しい練習や出来る事を全て事前に済ませて、試合の日に楽に最高得点を獲得できるように合わせるという意味です。本番よりも練習の方が、苦しい練習をするのです。
ピークを試合の日に合わせるを「試合の日に一番頑張る」と誤解してはいけません。誤解している人は、不合格です。正しくは、「試合の日に最高得点を出せるように全てを事前にやりつくす」です。
貴方は、試験日に向けて準備を進めていますか？ 楽な方に逃げていないですか？
では、「最短合格」を目指して一緒に頑張りましょう。
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